..進化の軌跡

■2011シーズンSKI Training
　今シーズンのトレーニング目標です。
　◎内足荷重/内足外エッジ
　　目的：谷回りの荷重/角付けと効率的なターンコントロール
　　方法：谷回りの内足荷重/内足外エッジを意識
　◎迎角(外向)
　　目的：雪面への積極的な加圧とフォールラインでの加速
　　方法：SKI進行方向に対する迎角(外向)と加圧を意識
　◎ニュートラルポジション
　　目的：ターン後半の加速と早いタイミングでのターン始動
　　方法：常に斜面に平行な肩のラインを意識

■本日のトレーニング
　目的：早い時期の外足荷重への移行で急斜面のスキーコントロールを容易にする。
　方法：内足谷回り+早いタイミングでの外側荷重の意識
　
■結果
　外足荷重のタイミングが早すぎて不規則な荷重変動が現れます。
　結果的に+外側荷重を意識しないほうが両足荷重のスムーズなターンになります。
　＊外側荷重よりも体軸を谷に落とすタイミングを早める意識が有効か？

-- Photo -- 　* 富士山は河口湖から撮影