cbreeze

■目的
表面上正常ながら、ファイル履歴バックアップが実行されない問題の調査/対策を行います。

■現象
ファイル履歴バックアップの「最後にコピーされた日付」が更新されないままです。
[今すぐ実行]でも同様です。
「ファイル履歴バックアップ」のページは こちら

■イベントビュアー
調査のためにイベントビュアーでファイル履歴バックアップログを表示します。
イベントID:201エラーで、ファイル履歴バックアップが実行されていません。

■原因
同じフォルダー内に、全半角を区別しないで同名のファイルがあるのが要因です。
ちなみに当該のファイルはTVチューナーpt3の留守録アプリのワークファイルでした。
通常は留守録アプリの最初の起動でマイドキュメント内に自動生成されます。

■対策
要因となったフォルダーをバックアップ対象から外して解消しました。

■関連情報
富士通Q&A「Windows10 ファイル履歴で正しくバックアップされているかどうかを確認する方法を教えてください。」2017/05/17

■結果
全半角の区別なしで同名ファイルが同じフォルダー内にあるとバックアップを失敗します。
表面上は正常なのでバックアップ日時やイベントビュアーでの日頃の監視が必須です。
Microsoftは最低でもエラーと当該ファイルを表示するようアップデートすべきだが..

■概要
例年のポールトレーニングでなく今年はエクササイズトレーニングへの参加となりました。
日付：2018/05/3-6
場所：　かぐらスキー場
GWレーシングエクササイズキャンプはこちら


■内容
トレーニング：Racingエクササイズ
コース：田代/かぐらスキー場メインゲレンデなど
苗場SSレーシングブログ「レーシングエクササイズキャンプ報告」はこち ら

■感想
参加初日AMは雪でしたが以降は天気に恵まれ4日間の会期のうち後半3日間に参加です。
特に外向傾やニュートラルでのエッジ操作など基本姿勢/動作の修正に有効でした。
園部竜也/石渡健/石渡美香の現役アスリートも参加で、その滑りは参考になりました。
関連情報のビデオはエクササイズのより深い理解のために探してきました。

■概要
かなり前から行っているSKI Racingエクササイズのビデオです。
英文なので個人用にメモを追加します。

■FK-37 Video
FK-37 Training Camp 「14 Essential Drills For Ski Racers」 2018 Noux Finland

■メモ
　*平行：オリジナルは"levelled"。練習の内容から水平ではなく"斜面と平行"と解釈
　**外向：オリジナルは"counter"。"counter rotation"の意味に解釈
　***外向傾：オリジナルは"counter and angulation"。"外向傾"と解釈

練習項目	内容
Pole	ポールを前方に*平行に伸ばし、わずかに谷方向のポジションを取ります。 肩のラインを*平行にし"くの字"姿勢と、上体を谷側に向 けて**外向姿勢をよりよくします。
Dragging both poles on each side in the snow	"くの字"姿勢や**外向をよくするためだけでなく、切り替えにおける低いスタンスと柔軟な脚の曲げ伸ばしのために、肩のラインを*平行にするた めの有効な練習。
Handling a ski pole from outside hand	瞬間的な荷重の後、切り替えでの解放によるターンから次のターンへの推進力を得るための練習。
Robcop	この練習は何のために良いのか正確には分かっていない。常に新しい練習方法を試行中。
Short ski poles	低いポジションで滑るための非常にいい練習。大腿骨のローテーションを通して膝を動かすのにコブの中で何年も前からやっている。
Superman	いつも行うべき最も一般的な練習種目のひとつ。***外向傾の姿勢から腰をターンの内側に移動させるのに非常に有効。
Superman variation 1 (with a hand clap at transition)	切り替えで両手を合わせることで切り替えへの移行と加圧フェーズを短くする練習。
Hands on the hips	興味を持続するためにいい。腕のむだな動きをとめるためにはいい種目。
Ski on one ski	上級者には非常にいい練習。悪い動きを教えることにもなるのでうまくできないスキーヤーはこの練習は決してやらないように。
The javelin turn	内スキーを外スキーの上にしてバランスを取りながら内足を傾けるための非常にいい練習。
Tuck turns	レーサーは可能な限り低い姿勢を要求されるので、これは**外向姿勢と脚を傾ける練習に特に有用。
Ski poles behind the neck	肩のラインを*平行にし上半身の無駄な動きをなくすために有効。また上半身を前方に保つのにもいい方法。
Poles/image2	上半身と下半身が大きく上下して滑らかでダイナミックです。 上体は前向きで腕を前方に出しカメラに向けます。ストックは水平のまま。
pole drag/image2	体全体を低いポジションにし外足の荷重を開放しベンディングでの切り替えを強制します。外側の肩を谷に落とすことで、内肩が山側に倒れる ことと内足荷重を防ぎます。腰が いかにうまくターンの内側に移動するかが着目点。ベストな練習種目のひとつ。
007	Supermanの逆/いわゆるTina Maze(女子ワールドカップ選手)GS練習種目.. 山回りで推進力を前方に得ながらエッジングを持続させるのに非常にいい練習。
Superman/007	Supermanと007練習種目の比較映像です。以下の違いに着目。 Superman-ターン内側への腰の移動のために内肩でターンをリード。 007-過度な内スキー先行を防ぐために外肩でターンをリード。
Superman - for SL	SLのためのSuperman ->上半身を谷に向ける。 007はGSのためのSuperman -> 山回りで弾みをつける。

■感想
レーシングエクササイズのビデオをYoutubeで入手しました。
ビデオは2018/3月のバージョンで練習のより深い理解のため字幕のメモを作成です。
メモはあくまでも個人用につき必ずしも正確であるとは限らない点はご容赦ください。

■目的
simフリー/iPhone6で使用期間がまもなく4年を経過です。
16GBの容量不足解消やFeliCaを条件にリプレースプランのメモです。

■対象モデル
simフリーはもちろん、32GB以上の容量とFeliCa(おサイフケータイ)が条件です。
AndroidでもOKですが、simフリー /FeliCaの条件で浮上したのはiPhone 7/8です。
iPhone 7のサイトはこちら
iPhone 8のサイトはこちら

■購入ルート
通信3キャリアは前提にないので直販あるいはrefurbished品の購入になります。
日本モデルrefurbished品はApple Japanでの取扱いがなくまたは海外のeBayでは期待薄です。
■価格
いずれも税込価格k￥です。

モデル	Apple 直販	refurbished
iPhone7/7Plus　(32GB)	66.7/80.8	ー
iPhone8/8Plus    (64GB)	85.1/97.0	ー

■結果
iPhone7/8はいずれも日本モデルでした。
・iPhone7はApplePay(FeliCa)が日本向けモデル限定。
・iPhone8 /8Plus/X も通信帯域など日本向けA1906 /A1898 /A1902モデル限定。
日本モデルで、SIMフリーの条件だとApple Japanからの購入になります。
iPhone7/8は高価格で日本モデルrefurbished品も期待薄につき2019モデルに期待です。